肌に優しい化粧品 - 角質肥厚とは

敏感肌の原因は角質肥厚にあり！

気づかないうちに角質層がぶ厚くなる症状
これを「角質肥厚（かくしつひこう）」と言います。
「角質肥厚」は、敏感肌をはじめ大人ニキビ、毛穴トラブル、シミ、乾燥肌など色々な悩み肌を作り上げる肌環境なんです。

角質肥厚が敏感肌の原因

右の角質層の拡大図をご覧下さい⇒

見ておわかりと思いますが、正常な角質層に
比べると、かなり角質層が分厚くなっていて
肌表面が荒れて乾燥している肌状態がわか
ると思います。
この状態を『角質肥厚（かくしつひこう）』と言
います。
この状態になると、角質層内に存在する天然
保湿因子やセラミドが不足し、肌表面が乾燥し肌が荒れ状態となり、バリア機能ができない状態となり敏感肌になってしまいます。

角質肥厚はどうして出来るのでしょうか？

それでは角質肥厚ができる原因について説明したいと思います。

洗浄力の強いクレンジングや洗顔フォームと強くこするゴシゴシ洗顔が・・・

洗浄力の強いクレンジングや洗顔フォームで、さらに強く肌をこすって洗うゴシゴシ洗顔（肌の摩擦）は、メイクや汚れと一緒に必要以上に角質細胞層を剥ぎ取ってしましまいます。
この習慣を続けると防衛反応が活発になり角質層を分厚くさせようとします。
よく肌がこすれる部分、例えばペンタコや膝や肘の部分は角質層が厚くなってますよね！

必要以上のピーリングや古い角質除去は禁物！

硬くなった角質層は、確かにとり除かなければなりません。
しかし実際どの程度除去すれば良いのかが問題！
無理なピーリングは角質層が薄くなりすぎて肌本来のバリア機能が弱く敏感肌になります。
この状態になると、ちょっとした刺激でもヒリヒリして、今まで大丈夫だった化粧品もしみることもあります。
ピーリング後に今まで使用していた化粧水が合わないようになった話もよく聞きます。
肌は生きています。この状態を早く脱しようとして防衛反応が異常な程活発化してきます。
すると逆に角質肥厚を起こしてしまうのです。今度は、カサカサになりピーリングへ！
悪循環の繰り返しです！ご注意下さい。
無理なダイエットが招くリバウンドみたいなものです！
古い角質は、無理やり取らなくても自然に剥がれていく状態にしましょう。

紫外線や化粧品添加物などの肌を刺激する要因

紫外線や化粧品添加物も肌を刺激します。刺激とは、肌を攻撃することですのでここでも肌の自己防衛反応が必要以上に活発になります。
この状態が続くと角質肥厚を作り出してしまいます。

ストレス、疲れ、日常生活の乱れ等、日頃の習慣で気づかない内面要素

気づかないうちに蓄積された疲れやストレス。
例えば、悩みごとが続くと自分の意思に関係なく食欲がなくなったり胃が痛くなったり、便秘なったりします。これは、体調リズムを整える体内ホルモンバランスが乱れている証拠です。
また、睡眠不足や運動不足、そして食生活の乱れも、大きく肌に影響してきます。
「肌は内臓を映す鏡」と言われています。
身体はもちろん精神的にも不健康な状態が続くと肌の新陳代謝やバリア機能が低下していきます。この状態が続くと角質肥厚を助長します。
まずは、生活習慣や食生活を見直し、精神的な癒して充分な休養に心がけて下さい。