肌に優しい化粧品 - 敏感肌の改善は

敏感肌の改善や対策ケアのポイントは、正常な角質層の環境作りです。

健康的な肌、正常な角質層とは

まずこちらをご覧ください ⇒

肌は毎日生まれ変わっています。
その周期は２８日サイクル（肌のターンオーバー）

このサイクルを正常にするためには、まず肌の
上層部分の角質層の生まれ変わるサイクルを
１４日に保つケアが大切になります。
そして肌表面はいつも弱酸性（ｐH4.5〜6.5）に
して皮脂腺を刺激しないことです。
この状態を維持すれば、キメが整ったスベスベ健康肌に導いてくれます！

敏感肌改善 その一、健康的で正常な角質層を維持させるには

健康的で正常な角質層は弱酸性の状態になっています。
１４層からなっている薄さが０．０２〜０．０３mm、角質層内の水分量が１５〜２０％ 。
この状態になるには、常に正常な薄さに保ち、角質層内に存在する天然保湿因子やセラミドがバランスよく満たされていなければなりません。
天然保湿因子やセラミドは、水分を逃がさない働きがあり、肌本来の水分保持能力を高めてくれます。 そしてこの状態を維持し続ければ、美肌につながり、スベスベ肌へステップアップします。

敏感肌改善 そのニ、皮脂腺の働きをいつも正常にさせるには

角質層が健康な環境で皮脂腺も正常な状態であれば、自然に天然クリームを作り出して水分保持の手助けをします。
すると潤いとツヤのある美肌になります。 美肌スキンケアの基本です！
※ 皮脂腺の障害となるオイルや鉱物油、アルコールはできるだけ避けることが必要です。

敏感肌改善 その三、規則正しいターンオーバーを維持させるには

肌は毎日生まれ変わっています。その周期は２８日サイクル（ターンオーバー）が理想です。
肌に悪影響を与える香料、色素、石油系界面活性剤、パラベン、オイル、アルコールをカットした肌に優しい化粧品の使用し、特にアミノ酸を含んだ化粧水で水分補給は欠かせないように！
またや規則正しい生活、栄養バランスのとれた食事、適度な運動、疲れやストレスを貯めない工夫に心がけましょう。

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