肌に優しい化粧品 - 敏感肌ニキビの対策ケアについて

敏感肌でニキビの方は案外多いようです。

ニキビ専用の化粧品は洗浄力が強く殺菌作用など刺激の強い化粧品が多く敏感肌には
あまりむかいない場合もあり、どの化粧品を使用すればいいのか迷われることと思います。

ここでは、敏感肌ニキビ用の肌に優しい化粧品選びのワンポイントアドバイスを解説してます。参考にして下さい。

敏感肌ニキビでお悩みの方へ

左の図がニキビ肌の状態です。

ニキビは、角質肥厚により毛穴の溝の深まりと毛穴の
ふさがり、そして過剰な皮脂の分泌が原因で毛穴に
皮脂や汚れ等がたまリ、アクネ菌を代表とする細菌が
繁殖し炎症を起こしてニキビとなります。

この状態が長く続くと、肌本来にそなわっているバリア
機能も低下し、外界からの刺激に敏感に反応してしま
い敏感肌になることも充分あります。

ニキビ肌でもあり敏感肌のケースはよく見受けられる肌トラブルです。

敏感肌ニキビの肌に優しいメイク落し＆洗顔選び

それでは、敏感肌ニキビの場合の具体的なメイク落しと洗顔のワンポイントアドバイスです。

敏感肌ニキビのクレンジングと洗顔フォーム

■ メイク落とし・クレンジング化粧品選びのポイント

合成界面活性剤、香料、色素、オイルなどが配合されたものを使用しないようにすることです。

クレンジングは、ノンオイルのものがいいでしょう！
オイル系は、 皮脂腺の異常原因にもなりニキビの悪化をまねきます。
アミノ酸系ジェルは肌に近い成分で摩擦の刺激もなく敏感肌に優しいメイク落しにお奨めです。

■ 洗顔料やソープ選びのポイント

肌と同じ弱酸性でできる限り肌に優しい洗顔料を選び、洗浄成分は『アミノ酸系』を主成分としたものをおすすめします。
清潔にしなければいけないという強い思いから、洗浄力の強い洗顔料は使用しないように注意しましょう！
肌のバリア機能が低下したりより敏感肌になります。

■ 洗浄成分以外にも注意して成分をみて選びましょう

天然保湿成分（アミノ酸、ミネラル）が数多く配合された洗顔料や、天然性静菌作用のある成分などが配合されている肌に優しい化粧品を選ぶとさらにベストです。

■ 洗顔するときはよく泡立てて絶対にゴシゴシ強くこすって洗わないこと！

洗う時は、多めの洗顔料を泡立てネットなどを使用してよく泡立てます。そして絶対に強くこすって洗わないよう注意して下さい。
手で優しく洗いますが、手と肌の間に泡をはさむ感覚で優しく洗います。
例えば風船が割れないよう優しく洗う感覚です！
肌への摩擦はニキビ敏感肌の方には、大きな刺激となります。
また、ナイロンタオルや洗顔パフは、角質肥厚の原因にもなるので要注意！

※ 角質肥厚とは・・・？

皮膚をゴシゴシ擦ったり、化粧品添加物、紫外線、オイルなどの刺激によって自然防御が働き角質層が厚くなっていくことをいいます。 敏感肌ニキビの原因に！
角質層が分厚くなるとターンオーバーは乱れ、バリア機能も低下してきます！

敏感肌ニキビの水分補給のポイントは

洗顔の次は化粧水などの水分補給です。ここので注意する点をあげてみました。

角質層内に存在する近い成分を補い肌の潤いバランスを整え敏感肌予防！

■ 角質層の水分量を維持することが敏感肌予防に

角質層にはアミノ酸やミネラル、ＰＣＡ等の天然保湿因子
（ＮＭＦ）と言う潤い成分が存在します。
洗顔後は、汚れと一緒に洗い流されるので、しっかりこの
天然保湿因子に近い潤い成分を補うことが大切です。

■ 化粧水やローション選びのポイント！

化粧水やローションを選ぶときは、最低でも１０種類以上の天然保湿成分を配合したものを選びましょう。
特にアミノ酸、ビタミン、ミネラル等バランスよく配合された化粧水やローションを使用しましょう。
化粧水を補う時は、清潔な手で優しく補います。

■ バリア機能を高めるセラミドやシルクパウダーもお奨めです。

肌のキメを整えバリア機能を維持するのは角質層に存在する『セラミド』です。またシルクパウダーも肌を優しく守りバリア機能を高めてくれます。
セラミド配合の化粧水を選ぶのもお奨めです！
もちろん、鉱物油や香料、色素、アルコールなどの刺激成分は無添加の肌に優しい化粧水を選びましょう。